Buku ini membahas tentang pentingnya batasan pribadi dalam menjaga kesehatan mental dan emosional. Buku ini akan membantu pembaca mengenali tanda-tanda pelanggaran batasan, memahami mengapa sulit untuk berkata "tidak", dan memberikan langkah-langkah praktis untuk menetapkan batasan yang sehat. Dengan berani berkata "tidak", pembaca dapat menciptakan hubungan yang lebih sehat, mengelola waktu dan energi lebih efektif, serta hidup lebih seimbang dan bahagia.
| Ukuran | 21.00 x 14.00 |
| Halaman | 101 |
| Tahun Terbit | 2025 |
| Penulis | Premana Aji |
| Penerbit | Elementa Media |
| ISBN | 978-623-501-303-9 |
| e-ISBN | 978-623-501-302-2 |
